TERAPIAS
Tipos de servicios
La psicoterapia puede ser necesaria en la vida de cualquier persona al atravesar situaciones que desbordan sus recursos, donde faltan herramientas o falta comprensión de lo que estoy viviendo. En las diferentes etapas del ciclo vital puede haber necesidades distintas y por eso dividimos nuestros servicios en los descritos a continuación.
TERAPIA PARA ADOLESCENTES
La adolescencia es una época de transición en la que se ha de elaborar un duelo por el niño con el que ya no me siento identificado y, al mismo tiempo, con ese mundo de los adultos. Se experimenta cierto descontrol, no se sabe bien quién soy ni mis gustos e intereses o prioridades, es decir, mi cuerpo y mi mente cambian.
También se define como una época de confusión en la que no se sabe bien quién soy. Cuestionamos todo lo que me rodea y además el desarrollo de los papeles sexuales en la socialización pueden hacer que los varones fomenten la agresividad y las chicas la ansiedad y depresión, lo cual yo ayuda.
La relación entre la edad y la aparición de ciertos síntomas o problemas conductuales no es casualidad, es una suma del desarrollo biológico o evolución del niño y el papel del entorno. Todas estas conductas en los adolescentes pueden ser transitorias, persistir o anunciar futuros problemas.
- Ansiedad: miedos, fobias, fobia social y miedo a la evaluación, crisis de pánico, trastorno obsesivo-compulsivo, estrés postraumático; depresión o ánimo bajo, problemas en las relaciones entre iguales, dificultades de adaptación, consumo de alcohol y otras drogas, dependencia de la tecnología, problemas escolares, autoestima, problemas de alimentación, de sueño, dificultades familiares y situaciones de cambio como el efecto del divorcio….
- Trabajo con los padres. Es necesaria su colaboración, participación e implicación en el trabajo psicoterapéutico para conocer toda la información relativa al adolescente y dotarles de pautas y herramientas para trabajar en equipo.
PSICOTERAPIA PARA ADULTOS
Durante la edad adulta se atraviesan situaciones de cambio, factores estresantes en diferentes áreas que en ocasiones nos paralizan o bloquean y que, en definitiva, no sabemos como abordar. El tratamiento psicológicoen la edad adulta requiere, al igual que en cualquier otra edad, una evaluación previa que detecte los factores de origen y mantenimiento del problema para, en función de éstos, realizar una intervención apropiada e individualizada.
- Ansiedad: fobias específicas, ataques de pánico, fobia social, agorafobia, trastorno obsesivo compulsivo, trastornos del estado de ánimo, depresión, distimia, duelo, desmotivación, situaciones de separación, cambios laborales, situaciones de acoso, cambios de domicilio culturales o sociales, habilidades sociales, dificultades para gestionar o expresar emociones, autocontrol, habilidades para gestión de conflictos, comunicación, orientación de cara al futuro, autoestima, dificultades de atención, memoria…
TERAPIA PARA PAREJAS
Aprender a identificar la situación que atraviesa esa pareja, fijar objetivos de trabajo comunes y comenzar a aprender habilidades de: empatía, escucha, negociación, equilibrio de necesidades, comunicación eficaz, gestión del tiempo equilibrado, proyectos comunes, tiempo en pareja, pasión, toma de decisiones…en general la salud de una relación de pareja se puede medir fácilmente por la cantidad de intercambios positivos entre los miembros.
Cuando éstos son más frecuentes que los intercambios negativos podemos hablar de un buen estado de salud de la pareja y viceversa. Recuperar ese intercambio positivo en forma de agradecimientos, valorar lo positivo en el otro, tiempo compartido, dar y recibir elogios son formas de superar un bache en nuestra relación.
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